アクエリアスゼロ 健康チャレンジ2 – 20日目!

シェアする

アクエリアス ゼロ×タニタ 30日間健康チャレンジの一環として消費カロリーチャレンジの「健康チャレンジ2」を実施しております。

健康チャレンジ2の内容は「通勤中の電車で座らずに立っている」というものです。

健康チャレンジ2以外にも「1日1万歩あるく!!」という目標を掲げて頑張っております。
近所のスーパーやら駅前やらを日中歩きまくったのでいつもの土・日よりも歩数が多くなっていると思います。

今日の歩数は。。。
11,222歩

11,222歩でした。
なかなか良い感じの歩数ですね。

総消費カロリーは。。。
2,140歩

2,140kcalでした。
3000kcalを目指すにはダラダラと歩いているだけではダメみたいですね。
やっぱり走らないと。。。 

スポンサーリンク

シェアする

フォローする