アクエリアス ゼロ×タニタ 30日間健康チャレンジの一環として消費カロリーチャレンジの「健康チャレンジ2」を実施しております。
健康チャレンジ2の内容は「通勤中の電車で座らずに立っている」というものです。
健康チャレンジ2以外にも「1日1万歩あるく！！」という目標を掲げて頑張っております。
今朝はとっても寒くてすっかり冬の雰囲気になりましたね。
そんな寒さもガシガシ歩いて吹き飛ばしたい感じですが、いかんせん通勤だけでは歩ける範囲が限られるので何ともしがたいですな。。。
かといって、帰りは夜なので朝より冷え込んで早く家に帰りたいという気分に。。。
いい訳ばかりしてあまり歩いておりません。。。
あまり歩いてはいないですが、電車の中ではちゃんと立っておりますよ！
今日の歩数は。。。
10,119歩です。
あまり歩いていないといってもちゃんと10,000歩の目標は達成しております。
総消費カロリーは。。。
2,353kcalでした。
ほんとに3,000kcalいきませんね。
30日チャレンジは明日が最終日なので最終日こそは3,000kcalを目指したいですね。
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