アクエリアス ゼロ×タニタ 30日間健康チャレンジの一環として消費カロリーチャレンジの「健康チャレンジ2」を実施しております。
健康チャレンジ2の内容は「通勤中の電車で座らずに立っている」というものです。
健康チャレンジ2以外にも「1日1万歩あるく！！」という目標を掲げて頑張っております。
30日間健康チャレンジも今日で最終日！
最終日くらいはたくさん歩こうと思っていたのですが、思惑通りいかないもので日頃と同じくらいしか歩けませんでした。。。
今日の歩数は。。。
10,046歩です。
ギリギリ1万歩ですね。
総消費カロリーは
2,257kcalでした。
残念ながら3,000kcalを達成することはできませんでした。
30日チャレンジを行ってみてのまとめに関しては別記事に記載したいと思います。
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