アクエリアス ゼロ×タニタ 30日間健康チャレンジの一環として消費カロリーチャレンジの「健康チャレンジ2」を実施しております。
健康チャレンジ2の内容は「通勤中の電車で座らずに立っている」というものです。
健康チャレンジ2以外にも「1日1万歩あるく！！」という目標を掲げて頑張っております。
朝から天気が悪く雨が降っていたので外に出るのは買い物程度。
あとは、家の中でウロウロしながら1万歩を目指すことに。。。
今日の歩数は。。。
10,759歩でした。
室内だけではこれくらいが限界でございます。。。
総消費カロリーは。。。
2217kcalです。
まぁ、室内だけの運動では3,000kcalは無理ですね。
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