アクエリアスゼロ 健康チャレンジ2 – 22日目!

シェアする

アクエリアス ゼロ×タニタ 30日間健康チャレンジの一環として消費カロリーチャレンジの「健康チャレンジ2」を実施しております。

健康チャレンジ2の内容は「通勤中の電車で座らずに立っている」というものです。

健康チャレンジ2以外にも「1日1万歩あるく!!」という目標を掲げて頑張っております。
朝から天気が悪く雨が降っていたので外に出るのは買い物程度。
あとは、家の中でウロウロしながら1万歩を目指すことに。。。 

今日の歩数は。。。
10,759歩

10,759歩でした。
室内だけではこれくらいが限界でございます。。。 

総消費カロリーは。。。
2,217kcal

2217kcalです。
まぁ、室内だけの運動では3,000kcalは無理ですね。 

スポンサーリンク

シェアする

フォローする