アクエリアス ゼロ×タニタ 30日間健康チャレンジの一環として消費カロリーチャレンジの「健康チャレンジ2」を実施しております。
健康チャレンジ2の内容は「通勤中の電車で座らずに立っている」というものです。
健康チャレンジ2以外にも「1日1万歩あるく！！」という目標を掲げて頑張っております。
午前中は台風の影響で大雨だったので外出せずに家でウロウロ。。。
午後からも買い物に行くものの、5000歩ほどしか歩けなかったので家に帰ってからウロウロ。。。
今日の歩数は。。。
10,724歩でした。
家中をウロウロしたおかげで1万歩を達成できました。
総消費カロリーは。。。
2,366kcalでした。
明日は台風一過でよい天気だと思うので外出して歩数をかせぎましょうかね。。。
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